1. За да се освежите поставете по 5 капки евкалиптово, ментово и розово масло в 150 гр. вода. В получената смес потопете памучна кърпа и поставете на лицето за няколко минути.
2. Друга рецепта за свежест е чая от ечемичени зърна - 4 супени лъжици ечемик се изпича без мазнина, след това се доливат две и половина чаени чаши вода и се кипва След 10 минути течността се прецежда.
3. Инхалацията с аромати, също е полезна. В купичка с гореща вода се поставят 10 капки етерично масло. Покрийте главата си с кърпа и дишайте колкото е възможно по-дълго.
4. Ако косата ви е суха, можете да я масажирате със сусамово масло от корените към кичурите. Преди да измиете увийте главата с кърпа за 30 минути.
5. За подхранване на косата направете жълтъчена маска. Според дължината на косата разбивате жълтък с няколко капки етерично масло от карамфил или копър. Маската се нанася на чиста коса и стои около 15 минути.
5 тайни за красота
понеделник, 16 май 2011 г.Борба с целулита
неделя, 1 август 2010 г.Защо се появява?
Естрогените въздействат на кръвоносните съдове в подкожната тъкан. В резултат на нарушението на кръвообращението в малките съдове се стига до недостиг на снабдяване с кислород на мастните тъкани. Образуват се мъртви и "полумъртви" клетки. Имайки предвид, че мастната тъкан се разполага в "килийки", от които се образуват твърди бучки мазнина, в резултат на всичко това се появява характерната повърхност на кожата.
Кога се появява?
Обикновено целулитът възниква след пубертета. Примерно в около 12% от случаите целулитът възниква по време на пубертета, в 20% по време или след бременността и в 25% от случаите по време на менопаузата. По този начин, може да се каже, че целулитът преди всичко възниква в периодите на "хормонални изблици".
Къде се крие причината за целулита?
Лошата екология, неправилното хранене, постоянните стресови ситуации - всичко това, което нито спомага за красота, а още по-малко здравето. Но между всички останали причини съществуват няколко основни, задължително водещи към целулит. Това е наследствената предразположеност, хормоналният дисбаланс, нарушената функция на щитовидната жлеза, нарушението на работата на подстомашната жлеза и хиподинамията.
Разбира се, че първите три причини се отстраняват само с помощта на ендокринолог (а не в козметичния кабинет и още повече самостоятелно), а последствията на хиподинамията могат да бъдат с успех премахнати от козметичката.
Но, преди да бягаш на процедури по премахване на целулита, трябва да се ориентираш какво става в организма ти, на кой стадий на развитие се намира целулитът ти и дали го имаш въобще.
Грижи за краката
четвъртък, 1 април 2010 г.Не всяка жена може да се гордее с правилната форма за своите крака, но грижите за краката могат да ни помогнат те да изглеждат добре. Системно прилаганите грижи могат и да предотвратят различни заболявания.
Краката се измиват всеки ден с тоалетен сапун. Мазолите на ходилата се почистват с пемза. След изплакването в кожата се втрива мазен крем от пръстите към коленете.
След измиване особено важно е да се подсуши кожата между пръстите.
Ако ви се налага дълго време да стоите прави, научете се когато спите да поставяте краката си по-високо от тялото. Може да подложите възглавница под тях. Полезно е при преумора да полежите така няколко минути и през деня.
За уморени крака са полезна бани с морска сол, хвойнов екстракт или настройка от билки. След банята краката се намазват с мазен крем с масажни движения. Трябва да се знае, че горещите бани и масажът са противопоказни за хора с разширени вени и отоци в резултат на бъбречни заболявания.
Въздухът и светлината са много полезни за краката. Винаги, когато имате възможност ходете боси. Особено полезно е според народната медицина да се ходи сутрин по росна трева. Това успокоява нервната система и подобрява тонуса на организма.
Ако краката се потят е нужно всеки ден да се правят бани с настройка от равни части дъбови кори, жълт кантарион, лайка, мента и коприва.
Красивите и здрави крака са не само дар от природата, но и резултат от правилно и системно полагани грижи.
5 съвета за Вашата естествена красота
събота, 6 март 2010 г.
1. Приемайте витамини! Яжте 5 порции свежи плодове и зеленчуци всеки ден! Те трябва да бъдат неразделна част от Вашите хранения. Уверете се, че не ядете едни и същи всеки ден. Важно е да приемате различни видове плодове и зеленчуци, за да сте сигурни, че доставяте на организма си всички витамини, от които имат нужда.
2. Пийте много вода! Водата спомага за изхвърляне на токсините от телата ни и ни кара да се чувстваме свежи и красиви.
3. Движете се! Няма по-добър начин за освобождаване на стреса от правенето на физически упражнения всеки ден. Те стимулират и по-добрата циркулация на кръвта и кислорода в тялото, което го тонизира и разкрасява.
4. Намалете негативното влияние на факторите на околната среда! Откажете цигарите, не се поддавайте на стреса и не прекарвайте много време под слънцето без необходимата защита от UV лъчите.
5. Приемайте мултивитамини всеки ден! Мултивитамините гарантират здраве. Уверете се, че приемате всички необходими хранителни добавки, за да изглежда кожата Ви в перфектно състояние дори когато нямате време да мислите за това.
