Диетата на Рейчъл Хънтър

Тази едноседмична диета има само 1300 калории. В определени дни от седмицата и при приемането на определени храни те могат да бъдат сведени и до 700.

Интересното в този случай е, че при препоръчвания хранителен режим всеки ден един продукт се употребява в неограничено количество - толкова, колкото ви се иска, в зависимост от апетита. Ето как изглежда тази диета:

Понеделник е денят на зеленчуците. Вие сами избирате вида и начина на приготвянето им.

Във Вторник менюто ви трябва да съдържа само яйца. Но не прекалявайте с тях, защото натоварват бъбреците!

Сряда е денят, в който менюто ви се състои от варено месо по избор. Телешко варено само в бульон, без картофите и останалите зеленчуци е добър вариант.

Четвъртък – е млечен ден.

А Петък – денят на варената риба.

В Събота разтоварвате само с плодове.

А в Неделя с варен ориз и зеленчуци.