Ароматерапия вместо лекарства

Аромотерапията може да лекува много болести без да е нужна намесата на лекарства. Природните масла, които се съдържат в продуктите пък спомагат за засилването на организма. Те са и в основата на ароматите, които се използват за лечебно средство.

Едно от тях е лимона, който е не само ободрява организма, но и е прекрасно антибактериално средство за кожата.



Лавандулата помага при проблеми с нервите, безсъница, депресия. Ако намажете с него шията си ще можете да премахнете и главоболие. Билката помага и за защита на кожата.

Подобни свойства притежава и жасмина, който заличава увреждания по кожата и дезинфекцира.

Успокоителен и релаксиращ ефект има бергамота, който има същите свойства, но и нормализира работата на жлезите с вътрешна секреция.

Маслото от кипарис може да помогне при проблеми с дихателните пътища и простудни заболявания. То също освежава тялото и помага за укрепване на косата и премахване на пърхот.

Има и още много аромотерапевтични средства, които подобряват кръвообращението на организма и го снабдяват с важни витамини.

Мексиканска диета за бързо отслабване

Диетата се прилага 4 дни. За този период може да се отслабне бързо с 2-3 килограма. Ако не постигнеш резултат, можеш да я повториш след 2 дни. Плюсът на тази диета е, че всички продукти са достъпни, минусът - все пак желанието за похапване е много силно в първите 2 дни.



Първи ден

Закуска: Чашка кафе, портокал, 2 яйца.
Обяд: 8 сушени сливи.
Вечеря: Портокал и 1 яйце.

Втори ден

Закуска: Кафе и парченце кашкавал.
Обяд: Портокал и 1 яйце.
Вечеря: Чаша айрян и ябълка.

Трети ден

Закуска: Чаша силен черен чай.
Обяд: Краставица, домат и парче сирене.
Вечеря: Чаша прясно мляко.

Четвърти ден

Закуска: Мюсли със сок.
Обяд: Краставица, домат и зелена салата.
Вечеря: 2 портокала.