Мексиканска диета за бързо отслабване

Диетата се прилага 4 дни. За този период може да се отслабне бързо с 2-3 килограма. Ако не постигнеш резултат, можеш да я повториш след 2 дни. Плюсът на тази диета е, че всички продукти са достъпни, минусът - все пак желанието за похапване е много силно в първите 2 дни.



Първи ден

Закуска: Чашка кафе, портокал, 2 яйца.
Обяд: 8 сушени сливи.
Вечеря: Портокал и 1 яйце.

Втори ден

Закуска: Кафе и парченце кашкавал.
Обяд: Портокал и 1 яйце.
Вечеря: Чаша айрян и ябълка.

Трети ден

Закуска: Чаша силен черен чай.
Обяд: Краставица, домат и парче сирене.
Вечеря: Чаша прясно мляко.

Четвърти ден

Закуска: Мюсли със сок.
Обяд: Краставица, домат и зелена салата.
Вечеря: 2 портокала.