Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Повечето маниаци на тема фитнес и истински бодибилдъри са чували за марката Optimum Nutrition, която със стандартите си при протеиновите добавки. Може би това е и една от причините да вмъкнат в името на новия си продукт златен стандарт при суроватъчния протеин.

100% Whey Gold Standard на Optimum Nutrition ще гарантира страхотни резултати за всички онези, които искат да изградят супер мускулатура. За тяхната цел продукта съдържа суроватъчен протеин изолат без излишни мазнини, холестерол или лактоза.
Whey Gold Standard има съдържание на чист суровартъчен протеин и няма нищо общо с разните евтини изкуствено подсладени продукти с химикали и бог знае още какво.

Вкусът на Whey Gold Standard

Продукта предлага изискани вкус много близък до този на млечния шейк. Разрежда се лесно като просто трябва да се добави към обезмаслено мляко или вода вие решавате. Лактозата е напълно минимално количество така, че ако имате алергия не трябва да храните притеснения. Сместа е лека и няма общо с другите протеини, които познавате.

Цената на този изключителен продукт

Прави впечатление, че за разлика от мнозина протеини уж гарантиращи 100% суроватъчна съставка Whey Gold Standard е предложен на широката публика срещу една наистина достъпна цена. Всеки, който се съмнява може да разгледа нашите предложения за покупка на контейнер от две, пет или десет либри на на уникалната цена предложена само тук в нашия сайт.

Каква е ролята на протеиновите добавки за вас

За да получите супер мускулатура е нужно да отделите достатъчно време в залата за тренировки. Разбира се към това добавяме и добрата храна, чрез която ще набавите необходимите компоненти за растежа на вашето тяло и неговото положително развитие. За да намерите правилния баланс е нужен стабилен продукт използван от любители на фитнеса и професионални спортисти в цял свят като на вашето внимание излиза именно Optimum Nutrition – 100% Whey Gold Standard Protein.

Първите резултати при използване на иновационната протеинова формула ще видите най-много до две седмици и ще се може да се похвалите на всички с вашия напредък.
След използването на Whey Gold Standard едва ли ще потърсите друг протеин за вашите нужди, изпробвайте го и споделете вашето мнение.

Честота при употреба на протеиновия шейк

Препоръчваме да приемате суроватъчен протеин поне три пъти дневно. Това може да стане рано сутринта, след тренировката ви и поне два часа преди да заспите. Следвайки този прием вие ще може да разчитате на целодневна поддръжка за вашето тяло и мускулатура.

Доматена супа с портокал и мента

В една порция от доматената супа има 155 калории.

Продукти за 4 порции:

500 г настъргани домати
1 глава лук, ситно нарязана
1 морков, ситно нарязан
600 мл зеленчуков бульон
2 с.л зехтин
4 с.л кетчуп
4 с.л сметана
6 едри листа мента
Сокът на 1 портокал
Сол и черен пипер

Приготвяне:

1. В нагретия зехтин запържи лука и моркова в продължение на около 5 минути докато омекнат. Добави доматите и готви още 5 минути, разбърквайки.

2. Добави бульона, 4 с.л кетчуп, портокаловия сок, ментата и подправките. Изчакай да кипне, след това намали огъня, сложи капака и остави на слаб огън 15 минути.

3. Изсипи супата в блендер или кухненски робот и разбий до получаване на еднородна смес. След това сложи капака и готви още 15 минути.

4. Сложи във всяка чиния супена лъжица сметана, украси с мента и сервирай.

Добър апетит!

Обезмасляване на прясно мляко

От всички храни, които човек употребява млякото и млечните продукти са най-застъпени. Тибетските йоги още преди 2500 години са нарекли киселото мляко "дахи" - храна но боговете. То е единственият продукт, нарочно създаден от природата, именно да бъде храна.

Белтъчините в млякото са казеин, лактоалбумин и лактоглобулин.

Млякото е бедно на полиненаситени мазнини. Ето един лесен домашен начин за обезмасляване на млякото. След като го сварите и изстудите,го оставете в хладилника за 24 часа, налято в буркан. Сметаната се издига нагоре и можете да я оберете с лъжица.

Въглехидратите на млякото са представени главно от млечната захар, лактоза.

Най-застъпени са витамините А, D и В2.Особено важен за развитието на костната система е витамин D.

От макроелементите най-много са калцият, калият, магнезият, фосфорът, натрият, хлорът.

Българското кисело мляко заслужава специално внимание поради завидните си вкусови, диетични и лечебни свойства. Млечно-киселата му ферментация се осъществява от млечнокисели бактерии, първата позната от които е Бацилус Булгарикус, открита от българина д-р Стамен Григоров.