Днес ще ви представим една от най-известната диета, плодовата. Ако спазвате плодовата диета както трябва можете да свалите до един килограм дневно.
Тези които не понасят сурови плодове (като мен) могат да консумират плода под формата на сок. При тази диета трябва да консумирате поне 1-2 килограма плодове на ден, като (ябълки, круши, ягоди, малини, праскови, кайсии, череши и сини сливи).
Не си мислете че през този период ще сте отпаднали и бледи, напротив!
Плодовата диета
вторник, 6 януари 2009 г.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
0 коментара:
Публикуване на коментар