След като прочетете заглавието си мислите че ще ядете само лимони, но това не е така ! Всичко започва с консумирането на лимони без тяхното семе. Към диетата естествено можете да добавяте и супи, салати, риба като трябва или да бъдат заливани от лимонен сок или да хапвате често от настъргани от вас лимонени кори. Това доказва че можете да ядете всичко но винаги да ядете кори или да пиете сок. Никога не забравяйте да пиете и чай в който или трябва да има парченце лимон или изстискан сок.
Показват се публикациите с етикет сок. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет сок. Показване на всички публикации
Лимонена диета
петък, 9 януари 2009 г.Плодовата диета
вторник, 6 януари 2009 г.
Днес ще ви представим една от най-известната диета, плодовата. Ако спазвате плодовата диета както трябва можете да свалите до един килограм дневно.
Тези които не понасят сурови плодове (като мен) могат да консумират плода под формата на сок. При тази диета трябва да консумирате поне 1-2 килограма плодове на ден, като (ябълки, круши, ягоди, малини, праскови, кайсии, череши и сини сливи).
Не си мислете че през този период ще сте отпаднали и бледи, напротив!
Абонамент за:
Публикации (Atom)
