Пухкавите дами и господа, желаещи да свалят няколко или повечко килограми, могат с кристално чиста съвест да изхвърлят скъпите диетични коктейли на боклука. Защото диетолозите са намерили много по-добро средство за отслабване - бялото сухо вино.
Специалистите от Форума на виното и здравето, който се провежда в Германия, съвместно с учените от Немската винарска академия са провели изследване, чиито резултати приятно са ги изненадали. В изследването са участвали 40 доброволци, страдащи от затлъстяване.
Те са били разделени на две групи. На участниците от първа група всяка седмица давали по 200 милилитра прясно изцедени сокове, а другата половина вместо сок получавала всеки ден по чаша бяло сухо вино. Като резултат, хората, употребяващи вино, без всякакви усилия отслабвали с 4-5 килограма.
Смята се, че положителните резултати при отслабването се дължат именно на бялото сухо вино. Но все пак докторите предупреждават желаещите да свалят някой друг килограм, че никакво вино няма да помогне, ако само пиеш вино, без да спазваш диета и обилно похапваш вечер.
Обаче съчетанието на балансирана диета и 200 милилитра бяло вино на ден съществено би усилило общия ефект. Докторите също предупреждават, че прекаленото увлечение по бялото вино няма да помогне особено, а даже би могло да навреди, което и без това си го знаеше.
Отслабване с бяло вино
сряда, 22 юни 2011 г.5 тайни за красота
понеделник, 16 май 2011 г.
1. За да се освежите поставете по 5 капки евкалиптово, ментово и розово масло в 150 гр. вода. В получената смес потопете памучна кърпа и поставете на лицето за няколко минути.
2. Друга рецепта за свежест е чая от ечемичени зърна - 4 супени лъжици ечемик се изпича без мазнина, след това се доливат две и половина чаени чаши вода и се кипва След 10 минути течността се прецежда.
3. Инхалацията с аромати, също е полезна. В купичка с гореща вода се поставят 10 капки етерично масло. Покрийте главата си с кърпа и дишайте колкото е възможно по-дълго.
4. Ако косата ви е суха, можете да я масажирате със сусамово масло от корените към кичурите. Преди да измиете увийте главата с кърпа за 30 минути.
5. За подхранване на косата направете жълтъчена маска. Според дължината на косата разбивате жълтък с няколко капки етерично масло от карамфил или копър. Маската се нанася на чиста коса и стои около 15 минути.
За зеленчуците
събота, 9 април 2011 г.Нека поговорим за зеленчуците. С настъпването на пролетта, започваме повече да се замисляме за тях. Всички сме наясно с факта, че са много полезни и трябва да бъдат неизменна част от нашето меню, но понякога трябва да ни се припомня.
Например, зелените представители на семейство Бобови са известни с това, че съдържат два пъти повече витамин А отколкото жълтите разновидности.
Соята, която не много от нас обичат, е всъщност много полезна. Тя е много богат източник на витамин А и съдържа 10 процента растителни белтъчини.
Дори за тези от вас, които не са любители на храните от семейство Бобови, има надежда. Специалистите препоръчват карфиол, броколи и зеле.
Броколи е по-добрият вариант от карфиола, защото съдържа 40 пъти повече витамин А, а и витамините В и С също.
Зелето е също много богато на витамин С. Витамин С е много полезен срещу болести и стрес. Това е полезен факт за тези, които са подложени на умствено и психическо натоварване.
За да победите анемията, се доверете на зеленчуци, богати на желязо, като спанак и коприва, например.
За да избегнете образуването на кариеси и зъбна плака, яжте сурови моркови и ябълки, които съдържат фибри и действат като четка за зъби.
