Руло от пуйка със задушени зеленчуци

понеделник, 29 май 2017 г.

Необходими продукти:

  • Филе от пуйка
  • Броколи
  • Течна сметана
  • Карфиол
  • Моркови
  • Манатарки
  • Вино
  • Брашно
  • Масло
  • Чесън
  • Черен пирер и сол

Начин на приготвяне:
  • Филето от пуйка леко се накисва.
  • Слага се сол и черен пипер на вкус.
  • Приготвя се плънка от броколите, панирания чесън и течната сметана.
  • Оформя се руло и се панира.
  • След това рулото се реже на филийки по диагонал.
  • Гарнира се с шишчета от зеленчуци, задушени в масло.
  • Поднася се със сос от манатарки.

Bon Apeti!

Лека диета

сряда, 12 април 2017 г.

Тази диета може лесно да се спазва и от хора, на които по принцип им е непосилно да спазват ограничения - понякога в следствие на разширен стомах е трудно да се въздържаш от често похапване.


Дневен порцион - меню:

Закуска: зелен чай, филийка ръжен хляб и съвсем мъничко парченце краве масло, извара, ябълка.

Втора закуска: чаша айран или прясно мляко, 2 сухара.

Обяд: бульон, парче варено телешко месо, круша, чаша минерална вода.

Вечеря: овесена каша с мляко, малко зеленчукова салата.

Не очаквайте резултатът да бъде мълниеносен и поразителен. Но затова пък такава диета може лесно да се спазва в течение на достатъчно продължителен период.

Рецепта с домашна паста

петък, 10 март 2017 г.

Правила съм прясна паста няколко пъти досега и нещата еволюират с всеки изминал опит. И най-вече след като изкарах курсът по домашна паста от SkyVision. В началото се получаваха жилави, дебели, безформени неща, но полека-лека взеха да заприличват на нещо.

Но въпреки неудачите, вкусът на прясно приготвената паста не може да се сравни с този на купената от магазина, ако ще да е от най-реномираната марка. Струва си болките в кръста от точенето.

Домашна паста

Салата „Италианска класика“


1. Сварете 2 чаши дребна домашна паста в подсолена вода и я отцедете.

2. Разбъркайте я с 2 ситно нарязани пиперки (по възможност – зелена и червена), 1 настърган морков, половин глава нарязан червен лук, ситно нарязани черни маслини и чаша натрошено сирене.

3. Можете да обогатите салатата с малко нарязани сварени пилешки гърди.

4. Направете калорична заливка от 3 с. л. зехтин, 2 лъжици оцет, 1/2 лъжичка сол, 1/4 лъжичка черен пипер, 1/2 лъжичка захар, 1/2 лъжичка горчица, ситно нарязан копър.

5. Покрийте салатата и я оставете за 2 часа в хладилника или за цялата нощ, след което я сервирайте.